Instrucciones de uso de la espaldera de madera
Datos técnicos
Materiales: madera (haya o pino), tablero MDF, contrachapado de abedul, elementos de unión metálicos, capa de laca, cuerda de polipropileno, plástico.
Todos los materiales utilizados en la estructura de la espaldera cumplen las normas internacionales de seguridad y no contienen sustancias tóxicas, como confirman los certificados correspondientes.
Dimensiones:
- Altura: 230 cm
- Anchura: aprox. 59 cm (aprox. 80 cm)
- Profundidad: aprox. 55–60 cm (aprox. 65 cm)
El producto se ha desarrollado teniendo en cuenta los requisitos de la norma EN 913:2018+A1:2021, que establece los requisitos de seguridad de los aparatos de gimnasia en cuanto a resistencia, estabilidad y calidad de los materiales.
Todos los elementos de la estructura tienen formas seguras, sin bordes afilados ni astillas.
Condiciones de montaje
Requisitos de la pared:
La espaldera solo puede montarse en una pared maciza de ladrillo, hormigón u otro material sólido. No está permitido fijarla a tabiques de pladur ni a paredes de madera.
El diámetro del orificio para el taco de plástico debe ser de 12,00 mm.
Distancias mínimas a la pared y al techo:
Distancia a los laterales y a la parte delantera de la espaldera: al menos 1 m
Distancia al techo: al menos 30 cm
La espaldera debe fijarse de modo que la parte trasera quede totalmente apoyada contra la pared, según las instrucciones de montaje.
Presta especial atención al punto de fijación superior: el soporte angular metálico debe colocarse lo más alto posible, según las instrucciones.
Requisitos del suelo:
El montaje debe realizarse sobre un suelo plano y estable.
Para proteger el suelo, se recomienda usar colchonetas protectoras de al menos 60 mm de grosor.
Ventilación y humedad:
Debe evitarse montar la espaldera en estancias con una humedad elevada, como sótanos o espacios sin calefacción.
Las piezas de madera pueden absorber humedad, lo que provoca deformaciones y pérdida de resistencia.
Humedad recomendada: 40–60 %
Temperatura ambiente recomendada: 18–24 °C
Montaje y fijación
Preparación de la espaldera:
Desembala todas las piezas y comprueba que estén todos los elementos (barras, elementos de fijación, tacos). Monta la espaldera según las instrucciones adjuntas.
Paso 1 – Colocación:
Coloca la espaldera contra la pared y comprueba con un nivel que esté en vertical.
Paso 2 – Fijación a la pared:
Utiliza los tacos y tornillos incluidos para unir firmemente la espaldera a la pared. Asegúrate de que todos los elementos de fijación estén bien apretados. Fija la espaldera con los soportes angulares metálicos según las instrucciones.
Paso 3 – Control de estabilidad:
Antes del primer uso, comprueba que la estructura sea estable, esté correctamente fijada y no se tambalee.
Monta los accesorios adicionales, como la barra de dominadas, las anillas de gimnasia, la cuerda, la escalera de cuerda o la tabla inclinada, según las instrucciones.
Barra de dominadas y tabla inclinada: siempre sujetas con bridas
En los modelos en los que la barra de dominadas o la tabla inclinada se cuelgan de los peldaños (p. ej., SPR C), el kit incluye bridas de nailon. No son un accesorio, sino parte de la fijación: la brida impide que la barra o la tabla se deslicen del peldaño.
- Sujeta siempre la barra de dominadas al peldaño con bridas, tal como muestran las instrucciones de tu modelo. Solo después empieza a entrenar.
- ¿Cambias la altura de la barra o de la tabla? Pon bridas nuevas. Las bridas son de un solo uso: corta las viejas y, tras cambiar la altura, sujeta la barra con bridas nuevas.
- No uses nunca la tabla inclinada sin bridas: la brida se pasa por el orificio del gancho y alrededor del peldaño, a ambos lados.
- Revisa las bridas cada 10 días junto con el resto de fijaciones. Brida agrietada, desgastada o rota: primero cámbiala y luego entrena.
¿Se ha roto una brida o ya no te quedan de repuesto? Compra unas iguales a las del kit: bridas de nailon de mín. 250 mm de largo y 4–6 mm de ancho (disponibles en tiendas de bricolaje). No las sustituyas por otra cosa.
Normas de uso
Recomendaciones de uso:
La espaldera está pensada para que usuarios a partir de 3 años hagan ejercicio físico.
Los niños menores de 3 años no deben usarla, por el riesgo de lesiones y un desarrollo motor insuficiente.
Solo se permite su uso bajo la supervisión constante de un adulto.
Está prohibido que varias personas la usen a la vez: la estructura está diseñada para un solo usuario. La sobrecarga puede provocar daños y accidentes.
Límite de carga:
El peso máximo permitido del usuario es de 100 kg (incluidos ropa y calzado).
No deben usarse pesos adicionales (p. ej., chaleco lastrado, tobilleras lastradas), ya que pueden superar la carga permitida y poner en peligro la estabilidad de la estructura.
Requisitos de seguridad durante el uso:
• Solo se permite su uso bajo la supervisión de un adulto.
• Se recomienda colocar bajo la espaldera una colchoneta amortiguadora de al menos 60 mm de grosor para reducir el riesgo de lesiones en caso de caída.
• Las anillas de gimnasia están pensadas exclusivamente para ejercicios de dominadas.
• Está prohibido columpiarse o jugar con las anillas: puede provocar lesiones o daños en la estructura.
Uso de los elementos colgantes: anillas, cuerda, escalera de cuerda
Los elementos colgantes están pensados exclusivamente para ejercicios físicos como:
• dominadas
• elevaciones
• suspensiones
• ejercicios de equilibrio
Carga máxima: 100 kg
Está prohibido:
• usar los elementos para jugar (p. ej., columpiarse, balancearse),
• colgar objetos adicionales de los elementos colgantes,
• que varias personas los usen a la vez.
Estas acciones pueden provocar sobrecargas, daños en el material y un mayor riesgo de accidentes.
Antes de cada uso, comprueba:
• el estado de las cuerdas, las fijaciones y los elementos colgantes,
• que estén bien sujetos y si hay signos de desgaste,
• que se usen únicamente para el fin previsto.
La carga debe repartirse de manera uniforme para evitar deformaciones e inclinaciones.
Si se detectan daños, debe dejar de usarse de inmediato hasta que los defectos se hayan subsanado por completo.
Requisitos de seguridad
Edad mínima del usuario: Se recomienda usar la espaldera a partir de los 3 años.
Prohibición de uso en caso de daños: No uses la espaldera si presenta daños visibles, p. ej., grietas en la madera o uniones sueltas.
Supervisión de un adulto: Los niños solo pueden usar la espaldera bajo la supervisión constante de un adulto, para evitar accidentes.
Se recomienda revisar con regularidad la pared a la que está fijada la espaldera por si presenta grietas, desprendimientos o desgaste del material.
Garantía y responsabilidad
Condiciones de garantía: El producto tiene una garantía de 2 años a partir de la fecha de compra. La vida útil prevista del producto es de 5 años (con un uso y mantenimiento correctos según las instrucciones).
Limitaciones de la garantía: La garantía no cubre los daños causados por un uso indebido, por no seguir las instrucciones de montaje o por un mantenimiento deficiente.
Contacto con el fabricante: Si tienes preguntas sobre la garantía o el servicio, escríbenos por correo electrónico a: rinagym.care@gmail.com
Cuidado y mantenimiento
Control de las fijaciones: Revisa con regularidad que todas las fijaciones, tornillos y elementos de anclaje estén firmes y bien sujetos. Esta revisión debe hacerse cada 3 meses y después de cada uso intensivo: es fundamental para la seguridad y la durabilidad de la estructura.
Limpieza y protección del material: Para limpiarla, utiliza un paño suave. Evita los productos de limpieza agresivos, ya que pueden dañar la capa protectora. Para cuidar la madera, puedes renovar la capa protectora periódicamente.
Sustitución de piezas desgastadas: Si alguna pieza (p. ej., barras, fijaciones) está dañada o desgastada, sustitúyela por recambios originales.
Intervalo de revisión del producto: Al menos cada 10 días debe comprobarse:
• que las barras no giren,
• si las cuerdas muestran signos de desgaste,
• que las cuerdas estén correcta y firmemente sujetas en los soportes.
Prohibición de uso o almacenamiento en exteriores: La espaldera no debe guardarse ni utilizarse en exteriores ni en estancias húmedas: esto puede deformar los elementos, impedir un montaje correcto y reducir la vida útil de la estructura.
Montaje y revisión antes del primer uso
Control de las uniones y fijaciones: Antes del primer uso, revisa con atención todos los tornillos y uniones. Asegúrate de que estén bien apretados y de que la espaldera esté fijada de forma segura a la pared.
Control de la estabilidad y la alineación: Asegúrate de que la estructura esté en vertical y sea estable. Comprueba que la espaldera esté correctamente montada y no se tambalee.
Posibles defectos y cómo solucionarlos
Fijaciones flojas:
Si notas que alguna fijación está suelta, vuelve a apretar los tornillos de inmediato o sustituye las piezas dañadas.
Qué hacer si hay elementos dañados:
Si hay piezas de madera o uniones dañadas, sustituye de inmediato los componentes afectados por piezas originales nuevas.
Barras que giran durante el montaje o el uso:
Puede ocurrir que una o varias barras giren porque no se han podido fijar lo suficiente. En ese caso, procede de la siguiente manera:
Paso 1 – Retirar los tornillos confirmat:
Identifica qué barra gira y desenrosca los tornillos confirmat de ambos lados.
Paso 2 – Elige uno de los dos métodos de reparación:
Uso de cola para madera:
• Aplica cola para madera en los orificios de los tornillos confirmat (p. ej., cola blanca, siempre que sea apta para madera).
• Procura que la cola no rebose por el borde de la barra.
• Asegúrate de que también la superficie interior del larguero vertical quede cubierta de cola.
• Vuelve a enroscar los tornillos confirmat y deja secar la unión según las indicaciones del fabricante de la cola.
• Repite la operación en ambos lados de la barra.
Uso de un trocito de madera para fijar:
• Si el orificio se ha dañado por apretar demasiado, retira ambos tornillos confirmat.
• Introduce un trocito de madera (p. ej., una cerilla o un palillo) en el orificio.
• Vuelve a enroscar los tornillos confirmat.
• Si la barra sigue girando, añade otro trocito de madera hasta que quede fija.
Estructura torcida después del montaje:
Si la estructura parece torcida después del montaje, puede que se hayan generado tensiones. Para eliminarlas:
• Afloja las fijaciones.
• Alinea con cuidado las piezas afectadas.
• A continuación, aprieta por completo todos los tornillos.
• Asegúrate de que la estructura sea estable y esté correctamente montada.
• Comprueba si hay holguras u otros defectos que puedan afectar a la estabilidad.
Eliminación
Recomendaciones para una eliminación respetuosa con el medio ambiente: Al final de su vida útil, la espaldera debe eliminarse de acuerdo con la normativa medioambiental local.
Separación de materiales: Al desecharla, separa las piezas de madera, metal y plástico para que puedan reciclarse según la normativa vigente en tu región.
Recomendaciones de actividad física
Ejercicios básicos para los usuarios:
Entre los ejercicios recomendados se incluyen: dominadas, flexiones, estiramientos y entrenamiento de abdominales y espalda. Entrenar con regularidad en la espaldera mejora la fuerza, la movilidad y la coordinación.
Calentamiento antes del entrenamiento:
Se recomienda calentar antes de empezar el entrenamiento para preparar los músculos para el esfuerzo y minimizar el riesgo de lesiones.
Aumento progresivo de la carga:
Los principiantes deben empezar con ejercicios suaves e ir aumentando poco a poco la intensidad y el número de repeticiones: así se evitan sobrecargas y lesiones.
Advertencias y prohibiciones
Qué está prohibido durante el uso:
• Está prohibido balancearse o colgarse de la espaldera: aumenta el riesgo de caídas y lesiones.
• No sobrecargues la estructura: no debe superarse la carga máxima de las barras (75 kg).
• No uses la espaldera si alguna pieza está dañada: puede provocar fallos y accidentes.
Prohibición de modificar la estructura por cuenta propia
No cambies ni modifiques la estructura de la espaldera por tu cuenta. Cualquier modificación puede afectar a la seguridad y anular la garantía.
⚠️ ¡Atención! ¡Peligro de estrangulamiento!
La espaldera puede estar equipada con cuerdas o cordones.
• Los padres deben supervisar estrictamente el uso de estos elementos por parte de los niños.
• No dejes que los niños jueguen con cuerdas sin supervisión, ya que pueden enrollarse alrededor del cuello y provocar estrangulamiento u otras lesiones.
Revisa con regularidad:
• El estado de las cuerdas y cordones: que no estén dañados.
• La estabilidad de las fijaciones: para evitar que se suelten o se rompan.
Importante:
Asegúrate de que los niños no usen las cuerdas de forma peligrosa. Todos los ejercicios deben realizarse bajo la supervisión constante de un adulto.
El producto se ha desarrollado teniendo en cuenta la norma EN 913+A1:2021. El fabricante dispone de documentación técnica y resultados de pruebas internas conforme a los requisitos de la norma.
Condiciones de garantía
Este producto tiene una garantía de 24 meses a partir de la fecha de compra. La garantía cubre los defectos de fabricación y de material que se produzcan durante el periodo de garantía. No cubre los daños causados por un uso indebido, modificaciones de la estructura por cuenta propia, el uso en exteriores o el desgaste natural.
Quedan excluidos de la garantía:
- Los daños causados por un uso indebido del complejo (p. ej., superar la carga máxima de 100 kg o usarlo en condiciones no previstas en las instrucciones).
- Las modificaciones o transformaciones de la estructura realizadas por el usuario o por terceros.
- El uso del complejo en exteriores o en estancias húmedas, que puede provocar daños por factores externos como la humedad, los cambios de temperatura o las condiciones meteorológicas.
- Los daños causados por no cumplir los requisitos descritos en las instrucciones de montaje y uso.
Cómo presentar una reclamación de garantía:
En caso de defecto o si necesitas sustituir una pieza, ponte en contacto con el fabricante por correo electrónico:
rinagym.care@gmail.com
Adjunta a tu mensaje fotos y una descripción del problema, así como el número de pedido u otros datos que permitan identificar rápidamente el producto.
En caso de fallos o defectos que aparezcan durante el uso, envía también fotos de los daños y una descripción detallada de las circunstancias, para que podamos gestionarlo con rapidez.
Responsabilidad sobre la seguridad
La responsabilidad sobre la seguridad de los usuarios recae en los adultos que supervisan el uso del producto.
No respetar las normas de seguridad de este manual puede provocar lesiones o daños en la estructura.
El complejo no debe utilizarse si se han detectado defectos o daños visibles, aunque no estén cubiertos por la garantía.
Revisa con regularidad la estabilidad de la estructura y el estado de todas las piezas según la norma EN 913.
Vida útil y eliminación
La vida útil del complejo es de 5 años, siempre que se use y se mantenga correctamente.
Al final de la vida útil:
- Sustituye las piezas desgastadas o deja de usar el complejo si alguno de sus componentes ha perdido su funcionalidad o seguridad.
- Si el complejo o alguna de sus piezas está tan dañado que ya no puede repararse, el producto no debe seguir utilizándose: las piezas defectuosas deben sustituirse.
Eliminación:
- Todas las piezas de madera y demás componentes del complejo deben eliminarse de acuerdo con la normativa medioambiental local vigente.
- Los elementos de madera pueden reciclarse, mientras que las piezas de metal y plástico deben eliminarse correctamente según la normativa correspondiente.
- No tires las piezas viejas del complejo a la basura doméstica: sigue las directrices de reciclaje y eliminación de tu región para minimizar el impacto ambiental.
